HOLISTYCZNY COACHING REDUKCJI STRESU, FOBII I LĘKÓW

Pomagamy ludziom redukować Stres, Niepokój i Obawy, aby mogli odnaleźć spokój w pracy, w domu i w życiu.
Innymi słowy, wspomagamy Cię w transformacji swych Negatywnych Emocji i Myśli, abyś mógł poprawić stan swego zdrowia fizycznego i psychicznego oraz odnieść sukces na wszystkich płaszczyznach życia.
Pomagamy ludziom poprzez internetowy coaching indywidualny i grupowy zmniejszyć stres, niepokój i zmartwienia, aby mogli znaleźć spokój w pracy, w domu i w życiu.

INDYWIDUALNY COACHING ONLINE

Nawiązujemy pełen kontakt z historiami klientów na naszych sesjach indywidualnych, wspierając ich w redukcji stresu i niepokoju oraz zmianie negatywnego myślenia, nastawienia i przekonań.

COACHING ONLINE GRUPOWY

Poprzez coaching grupowy (małe grupy) wyposażymy Cię w super-efektywne techniki, dzięki którym zmniejszysz swój stres i niepokój. Uwolnisz się od destrukcyjnych emocji w swoim życiu, będziesz bardziej świadomy swoich emocji i nauczysz się je rozpoznawać.

Szybko znajdź spokój w pracy, w domu i w swoim życiu dzięki stresowi, lękom i zmartwieniom 1-do-1 oraz grupowemu coachingowi online przez powiększenie

ZNAJDŹ SPOKÓJ W DOMU, PRACY I SWOIM ŻYCIU

Stresu, Niepokoju i Obaw

Indywidualny Coaching Online

Nieważne, czy Ty, znajomy lub bliska Ci osoba szukacie pomocy w związku ze stresem, niepokojem, obawą, zmęczeniem, depresją, nadciśnieniem, bezsennością, drażliwością, płytkim oddechem, zapominaniem, bólem szczęki, dolegliwościami bólowymi lub inną stresującą przypadłością, nie szukaj dalej, jesteś we właściwym miejscu!

Stres i Niepokój powodować może praca, związek, problemy z pieniędzmi, szkoła, stres kiedy “ma się za dużo na głowie” i nie tylko. Wszystko, co ma znaczenie w Twoim życiu, prędzej czy później wywoła u Ciebie stres.

"W Klinice Mindandflex rozumiemy, że kiedy stres i niepokój stają się przypadłością ciągłą, czas zadbać o siebie." ~ Sebastian i Paulina, Klinika Mind and Flex

Jakie są Korzyści COACHINGU INDYWIDUALNEGO REDUKCJI STRESU, NIEPOKOJU I OBAW i czego można się później spodziewać?

Nauka kontroli stresu i niepokoju potrafi doprawdy odmienić życie. Poniższe należą do kluczowych korzyści redukcji stresu i niepokoju:

Doświadczenie uczucia ulgi i spokoju

Silniejsze, bardziej satysfakcjonujące związki

Więcej energii za dnia, spokojny sen w nocy
Obniżone ryzyko chorób i schorzeń
Zwiększona koncentracja, skupienie i świadomość umysłowa

Zmniejszona niecierpliwość, drażliwość i złość

Poprawa pamięci
I nie tylko!

W ramach Coachingu Stresu i Niepokoju pomożemy Ci szybko zredukować stres i niepokój poprzez wzrost radości, wewnętrznej równowagi i własnego bezpieczeństwa. Stosujemy rozwiązania, które są naukowo potwierdzone i łatwe w użyciu.

Czy Stres, Niepokój lub Obawy Mają Wpływ na Twoje Życie? Zadzwoń w sprawie DARMOWEJ 30-minutowej Sesji Zapoznawczej

W sprawie spersonalizowanego planu trafiającego prosto w przyczynę źródłową Twego stresu, niepokoju i obaw, zarezerwuj DARMOWĄ 30-Minutową Sesję Zapoznawczą i porozmawiajmy o tym, jak możemy Ci pomóc.

POPRAW SWOJE ZDROWIE FIZYCZNE I UMYSŁOWE, POPRAW DOWOLNĄ PŁASZCZYZNĘ SWOJEGO ŻYCIA

Dobrostan Emocjonalny

Indywidualny Coaching Online

Nasz stan emocjonalny często steruje naszym codziennym życiem. Nasze podejście do codziennych zadań zależy od tego, jak się czujemy. Przykładowo, w zależności od tego, czy jest się szczęśliwym, podekscytowanym, złym czy zlęknionym, inna będzie reakcja na te same zadanie. Każda podjęta przez nas decyzja tworzona jest przez stan naszego umysłu, dlatego też dobre zdrowie emocjonalne jest istotne w prowadzeniu zrównoważonego życia.

Zdrowie emocjonalne ma wpływ na nasz układ odpornościowy. Dlatego też, jeśli równowaga emocjonalna jest zaburzona, zwiększa się ryzyko złapania przeziębienia i innych infekcji.

Poprzez nasz Coaching Dobrostanu Emocjonalnego możemy Ci pomóc zmienić swe negatywne myśli, uczucia i osiągnąć lepszy dobrostan umysłowy i emocjonalny. Kiedy czujemy się dobrze, nasze ciało, umysł i otoczenie reagują pozytywnie. Pielęgnuje to nasze dobre samopoczucie.

Popraw swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, szybko popraw wszystkie aspekty swojego życia dzięki spersonalizowanemu coachingowi Emocjonalne dobre samopoczucie

Oto niektóre OZNAKI NIERÓWNOWAGI EMOCJONALNEJ

Jeśli którekolwiek z poniższych przypadłości wydają się znajome, nie wahaj się skontaktować z nami:

Częste rozkojarzenie

Częstsze rozdrażnienie, nadwrażliwość lub agresja

Zaburzenia snu, być może niedosypianie lub zbyt długi sen
Nadmierne obawy lub strach o przyszłość
Brak motywacji
Zmęczenie i poczucie utknięcia
Niepewność finansowa
Problemy w związku

Uczucie przytłoczenia i niepokoju

Choroby, bóle i dolegliwości
Bóle głowy/Migreny
Trudność w podejmowaniu decyzji
Trudności w rozpoznawaniu i kontrolowaniu swych emocji
I nie tylko!

W Klinice Mind and Flex rozumiemy, iż nasze emocje nie powinny nas kontrolować, lecz nam służyć poprzez zapewnianie nam większej kontroli nad naszym życiem i ulepszanie naszych związków. Kiedy zaangażujesz się we współpracę z nami, my Cię poprowadzimy i pokażemy Ci, jak opanować swoje emocje i mieć w życiu więcej energii i mniej stresu. Zaowocuje to lepszym zdrowiem, związkami, przepływem finansowym, zrównoważonym ciałem i łącznością ze swym wyższym celem.

Zdolność do kontrolowania naszych emocji, myśli i uczuć pomaga nam podejmować lepsze decyzje i podchodzić do życia z optymizmem. Podróż do budowania swego zdrowia emocjonalnego polega również na rozwoju osobistym, gdyż stajesz się bardziej produktywny, bliższy swym celom i czujesz się lepiej ze sobą.

Czujesz Się Emocjonalnie Wyczerpany i Wykończony? Zadzwoń w Sprawie DARMOWEJ 30-minutowej Sesji Zapoznawczej

W sprawie spersonalizowanego podejścia, które pomoże Ci mieć kontrolę nad swymi emocjami, stresem i niepokojem, zarezerwuj DARMOWĄ 30-Minutową Sesję Zapoznawczą i porozmawiajmy o tym, jak możemy Ci pomóc.

mała grupa w Małych Grupach

Nasze grupy są niewielkie; liczbę osób w grupach ograniczamy do 10 osób lub mniej. Pomagamy ludziom redukować stres i niepokój poprzez coaching grupowy, wspierając ich w uświadamianiu sobie swych uczuć i reakcji oraz uczeniu się ich rozpoznawania.


Nauczymy Cię Technik Kontroli Emocji i Stresu, Kontroli Oddechu, Medytacji, Uważności itp Oferujemy ludziom najskuteczniejsze strategie poprzez nasz coaching grupowy i posuwamy ich na przód od punktu startowego do wymarzonego miejsca w najkrótszym możliwym czasie.

4-tygodniowe, obszerne szkolenie online dotyczące zarządzania stresem i emocjami, dostarczane przez Zoom

SZKOLENIE ZARZĄDZANIA STRESEM I EMOCJAMI

4-tygodniowe Obszerne Szkolenie Online

4-tygodniowy trening online dotyczący oddychania pod kątem stresu, niepokoju, zmartwień, lepszego snu i zdrowia dostarczany przez Zoom

ZREDUKUJ STRESS I POPRAW ZDROWIE

4-tygodniowy Trening Oddechowy

O NAS

Zobacz, Co Mówią Nasi Klienci

W naszej klinice internetowej pomagamy ludziom zmniejszyć stres, niepokój, zmartwienia i poprawić samopoczucie emocjonalne, aby mogli znaleźć spokój w pracy, w domu i w życiu.

“Byłam niezdrowa, a moje ciało i pewność siebie były na samym dnie. Dzięki przewodnictwu ekspertów z Kliniki Mind & Flex odkryłam, iż jestem autorem swego przeznaczenia. Doprawdy nigdy nie byłam szczęśliwsza, spokojniejsza i zdrowsza. Czuję się, jakbym mogła się wziąć za cokolwiek.”

Kate McCoy
W naszej internetowej klinice mindandflex pomagamy ludziom zmniejszyć stres, niepokój, zmartwienia i poprawić samopoczucie emocjonalne, aby mogli znaleźć spokój w pracy, w domu i w życiu.

“Klinikę Mind and Flex odkryłem szukając kogoś, kto by mi pomógł odnaleźć mój cel, pokazać mi jak wieść bardziej zrównoważone życie.

Sebastian i Paulina, jesteście super! Bardzo Wam dziękuję.„

John Stuart
W naszej klinice internetowej pomagamy ludziom zmniejszyć stres, niepokój, zmartwienia i poprawić samopoczucie emocjonalne, aby mogli znaleźć spokój w pracy, w domu i w życiu.

“Kiedy skontaktowałem się z Kliniką Mind & Flex, byłem na samym dnie w życiu. Miałem właśnie za sobą paskudny rozwód i duchem byłem w okropnym stanie.

Kiedy spojrzę teraz na swoje życie, nie sposób słowami opisać, jak bardzo ta klinika mi pomogła.”

Emiliano Perez